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「ルキナ」(ホットヨガ)の口コミや体験レッスンの料金は?

2018/10/29

「ルキナ」というホットヨガがあるのを知っていますか?いわゆる体の健康体操のヨガがベースであるようなんですが、「ルキナ」では特に美容面に力を入れているということで、”コラーゲンスタジオ”といういかにもキレイになれそうなスタジオでレッスンを受けられるのだとか?う~ん、それってどんなんでしょう?女性ならやっぱりキレイになりたいっていう気持ちは常にあったりしますから断然興味湧いちゃいますよね?

 

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「ルキナ」(Lucina)体験者の口コミの評判は?

 

「ルキナ」(Lucina)を体験したことがあるという方は、どのように感じていらっしゃるんでしょうか?まずは口コミの評判を確認してみましょうね。

S.N様(20代)

ルキナ北小金店に通い始めてからは、週3回はレッスンに来るようにしていて、今では習慣になっています。普段の生活に汗をかく運動を取り入れたくてジムに通った経験もありますが、走ったり筋トレしたりは長続きしませんでした。ホットヨガはたくさん汗をかきながらゆっくり身体を伸ばすことが出来るし、1時間と決められた時間なので集中してできて私には向いていました。ビューティーメソッドのクラスも、1人ではなかなかやらないマッサージもじっくりできて、むくみもとれて好きなレッスンです。ルキナに通うだけでダイエット効果もあるので、これからも生活にルキナのレッスンを取り入れて美意識を高めていきたいです。

 

F.M様(30代)

リラクゼーションのためや冷え症を改善するために通い始めたのですが、1ヵ月ほど経つ頃にはだいぶ汗をかくようになり代謝が良くなりました。更に化粧ノリも良くなり、久しぶりに会う知人たちからは「顔色が良くなったね」と言われます。肌荒れもだいぶ少なくなり、やや荒れてしまった時でも前より治りが早くなりました。美肌効果も期待できて、嬉しいことばかりです!また、スタッフさんたちがいつも笑顔でとても通いやすい環境なので、いつも癒されています!

 

K.I様(40代)

日常生活ではあまり汗をかくことがないので、レッスンによって固まった身体を伸ばしている時は何とも言えない気持ちよさです。肩こりもなくなり、調子が良く、体に変化を感じられるので、体を動かすことが習慣になってリフレッシュもできるので、マイペースで続けたいと思っています。インストラクター・スタッフの方もとても明るく親切な方ばかりなので楽しく通うことができています。

 

M.C様(50代)

オープン当初から通い1年になります。曜日や時間別に多様なレッスンがあり選ぶのも楽しみです。仕事で体が疲れている時は、あまり身体を動かすことの無くても気持ち良く身心のほぐれ、多くの汗を出せる多くの汗を出せる美彩心、艶肌と選んでいます。ピンクランプのアフターコラーゲンシャワーの効果で肌がしっとりしてきたのを実感じています。とても贅沢な気分です。スタッフのみなさんの元気な笑顔に私まで元気を頂いてます。感謝!感謝です!

 

N.A様(40代)

体重の増加と、むくみやセルライトを何とかしたくて通い始め、1年半が過ぎました。体が硬く、運動も苦手ですが、素敵なインストラクターの方々やスタッフの皆さまお陰で、楽しく通い続けてます。体幹が出来、締まってきているのを実感し、むくみやセルライトが改善しつつあり、大満足です。これからも目標をもって通い続けたいです。

 

T.T様(40代)

今まで1年半くらいヨガをやっています。肩こりがすっかりなくなって疲れにくくなりました。仕事をしている時も姿勢が良くなりました。背が高く見られるようになりました。なによりイライラしなくなりました。

※口コミは公式サイトより引用掲載しています。

 

みなさん、とても楽しんで通われていて充実されている様子が伝わってくるようですね(^_-)-☆

 

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「ルキナ」で行う”ホットヨガ”って?

 

「ルキナ」でも取り入れている”ホットヨガ”って一体どんなものなのでしょうか?最近は”ホットヨガ”という言葉はよく耳にしますし、きっとヨガの一種ではあるんだけど、いまひとつよくわからない、という方も多いのではないでしょうか?

そこで少しホットヨガについて説明してみたいと思います。

ホットヨガは温度・湿度が管理された中で行うヨガのことなんです。ルキナでは遠赤外線効果のある床暖房を使用し、室温は38度、湿度は65%に保った室内で行います。このような温度と湿度下でヨガをする理由は、体の柔軟性が増して、代謝が良くなり発汗しやすい環境だからです。

こうしてホットヨガを行うことで体温が上がって基礎代謝をあげ、ダイエットや冷え性の改善、美肌、便通改善、インナーマッスルを鍛える等さまざまな変化が期待できます。

ホットヨガは暑い場所で行うのでキツイという印象を持たれる方のいらっしゃるかもしれませんが、プログラムも色々ありますし、体力には自信がないという方でもゆったりとした動きでも十分効果的な運動ができるようです。なので、安心してインストラクターに相談してすすめていくことができると思います。

 

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「ルキナ」(Lucina)の体験レッスンの料金は?

 

「ルキナ」(Lucina)では、実際にどのようにホットヨガを行うのか?をイメージしやすくするために体験レッスンを受けられるんだそうです。体験会は通常価格3,000円のところ初回体験レッスンは1,000円で受けられるようです。

もしやってみたいのかよくわならないけどやっぱり気になる等の迷いがあるのなら、まずは自分で実際に体験してみるのが一番でしょうね。これからどのような場所でどんなことをするのか一部体験できるわけですし、場の雰囲気に馴染めそうか?のイメージがつかめると思います。それによって、今後自分はやれそうなのか?やりたいと思うのか?答えがおのずと出てくるのではないでしょうか?

 

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「ルキナ」(Lucina)の体験レッスンまでの流れ

 

「ルキナ」(Lucina)の体験レッスンまでの流れは以下のようになります。

 

 

■体験レッスンに持っていくこと

・バスタオル(レッスン時に床に敷く用++シャワー後、体を拭く用)

・フェイスタオル

・着替えの下着

・ウェア上下(速乾性のある素材のものがおすすめ)

・お水

※バスタオル、フェイスタオル、ウェア上下、お水はスタジオにてレンタル、販売もあり。

 

 

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「ルキナ」(Lucina)のコラーゲンスタジオって?

 

「ルキナ」(Lucina)には、コラーゲンスタジオという特別な美容に特化したランプを灯してレッスンできるスタジオがあります。

これは、ヨーロッパから来ており、光トリートメント(可視光線633nmランプ)というものを使用しているようです。

更に、オリジナルのオイル、飲み物もあわせて取り入れることで、血液循環を促し、新陳代謝を活発にすることで、健康&美を実感できるようなプログラム構成になっているようです。

 

実際のコラーゲンスタジオの様子がわかる短い動画を公式ページから引用掲載しました。↓どんな感じかご興味ある方はぜひご覧くださいね(^_-)-☆

なんだかすごい先進的なイメージですね。 体を動かしている間、美容を促すライトを浴びてレッスン終了時には開始前よりもキレイになれるなら、女性としてとっても嬉しいのでウキウキしながらできそうな気がします(^_-)-☆

 

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「ルキナ」のコラーゲンヨガとは?

 

ルキナでは、デトックスで失われたミネラルやビタミンをチャージするために、レッスン後にオリジナルコラーゲンドリンク「HADAKOI」を飲むのです。これでライトを浴びるだけでなく、中からもコラーゲンを補うことができるんです♪

つまり、コラーゲンヨガというのは、ホットヨガにアルファープラス、コラーゲンの摂取をするということです。ホットヨガで体を温め、代謝をアップしたら、そこで絶妙のタイミングでコラーゲンを摂取するため、より効率的に美へと導かれるというわけです(*^_^*)

「ルキナ」のコラーゲンドリンクはこんな感じ♪↓↓

ルキナオリジナルコラーゲンドリンク「HADAKOI」🍷✨ ルキナ大塚駅前では燃焼しながら綺麗を補給できる大人気のHADAKOIを7月より毎週水曜日レディースデイの昼間12:00-15:00と夜18:00-20:00に無料でお試しいただくキャンペーンを実施します! これから迎える暑い季節に向けて、ゴクゴクと飲める美味しさです!コラーゲン、ビタミンC、クエン酸、ジンジャーで暑い夏を乗り越えましょう! #ルキナ #lucina #ルキナ大塚駅前 #hadakoi #コラーゲン #ビタミンc #クエン酸 #レディースデイ #無料プレゼント

ルキナ(ホットヨガ&コラーゲンスタジオ)さん(@collagenstudio.lucina)がシェアした投稿 -

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「ルキナ」の光トリートメント(可視光線633nmランプ)とは?

 

前述しました「ルキナ」で使用される光トリートメント(可視光線633nmランプ)について、少し詳しく説明しておきますね。

可視光線とは、電磁波のうち人の目で見える波長のものです。波長によってその色は変化しますが、その波長により安全性も確認され、最近では多種多様な美容機器または医療機器にも活用されています。

だいたい私たちのお肌のハリや弾力を支えているコラーゲンは、20歳を過ぎた頃から減っていき、40歳頃には半分以下になると言われています。

ルキナで使用している光トリートメント(可視光線633nmランプ)の効果により、お肌の奥の線維芽細胞に働きかけ、コラーゲンの働きを呼びさましていきます。

※尚、光アレルギーがある方は医師の診断が必要となります。

 

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「ルキナ」のインスタグラムでの評判は?

 

「ルキナ」に通っているよ、という方たちがインスタグラムにその様子を投稿していたります。なので、ちょっと覗いてみましょう。

東京の帰りに行ってみたかったホットヨガ&コラーゲンスタジオルキナに行ってきました! 遠赤外線床暖房&コラーゲントリートメントランプを使用してるスタジオで、艶肌美彩心を受けてみました。 遠赤外線とコラーゲン生成の細胞活性化のスタジオでリンパマッサージしたので、終わったら長時間車で浮腫んでた足も顔もスッキリ 水素水やスチーム機なども無料で使えるし、コラーゲンがいれれるスムージバーもあって、今まで行ったスタジオで一番良かった 名古屋にもルキナ出来てほしい!! Instagramに投稿するとHADAKOIプレゼント🎁女子には嬉しさ満点💯 #ルキナ大塚駅前 #ホットヨガ #コラーゲン #ルキナ #大塚

松浦愛梨紗さん(@alisaepc)がシェアした投稿 -

ルキナ北浦和店でコラーゲンホットヨガを体験してきました🌸 ヨガの前に、お水に入れるパウダーを貰って、それを飲みながらヨガをします。コラーゲンシャワーという初めて聞くものが✨ ヨガ前と後ではむくみとか身体の重さが全然違う!! シャワーもたくさんあって更衣室も広いし素敵な環境でヨガできました♪店舗もたくさんあります。気になる方はHPを見てみて下さい😊 #ルキナ北浦和 #ホットヨガ #コラーゲン #ルキナ #北浦和 #ヨガ#美容#体験#健康#おすすめ#ダイエット#デトックス#フィットネス#埼玉#PR#yoga#hotyoga#collagen#beauty#forhealth#healthy#요가#셀피#셀카#셀스타그램#얼스타그램#퓨디#뷰티스타그램#토요일#주말

☪·̩͙Mai Hosokawa✩✩✩⃛ೄ 마이さん(@maaikka0406)がシェアした投稿 -

昨日、ルキナ津田沼さんのホットヨガの体験にいってきました✨ 店内は広くて、すごく綺麗。 お着替えして、さっそく一時間のレッスンへ😊 . スタジオは、コラーゲントリートメントランプを使用して、スタジオ全体がオレンジ色でした! . このランプには、コラーゲン生成に関わる細胞を活性化させることが期待できるとのこと。 . 運動しながら、綺麗を補給できちゃいます♪ . わたし、サウナは苦手なんですが。。だんだんと、温かさにも慣れてきて、心地よいくらい慣れちゃいました💓 . 後半には、汗が止まらなくなっていました!デトックス効果凄いんだろうな♪ 初心者コースもあるので、これからはじめる方にもピッタリ! . 終わったあとは、シャワーも完備されていて、さっぱり~❕ . カフェのような、素敵なスペースもあって、アサイー豆乳スムージーをいただきました😳 . 他にもいろいろの種類がありましたよ💓 . お店で売っているコラーゲンも入っていて、すごく美味しかったです~。 . 今月、体験して入会すると、お得なキャンペーンもやってるみたいです! 暑いからこそ、汗をかく。気持ち良くて、はまりそうです💓 . #ルキナ津田沼#ホットヨガ #コラーゲン #ルキナ #津田沼#デトックス#美肌#美肌効果#美容#運動#美意識#ダイエット#綺麗になりたい#エステ効果#スムージー#アサイー#美脚#美#beauty#beautiful#love#me#デトックス効果#お肌プルプル#発汗#気持ちいい#痩せる#温浴#温活

kanakoさん(@kanakana.nrs)がシェアした投稿 -

先日 #ルキナ津田沼 で #ホットコラーゲンヨガ の体験をしてきました🧘‍♂️ このコラーゲンLEDはエステサロンにあるようなマシンで使われている光で、肌のコラーゲン生成を促す光なのですが、その光を浴びながらで #ヨガ ができるなんて、お肌にもよくて一石二鳥…😭💓 待ち合いは、カフェみたいに綺麗で「美顔スチーマー」や「ジェルネイル用のライト」も設置してあって、自由に利用可能です💅少し早めに来店して #スキンケア や #ネイルケア もできる…。同時にいろんなケアができるのでほんとに忙しい女性にぴったり👩 レッスンは夜遅くまでやっているので平日も通いやすいです✨ . そしてスムージーバーでは、400円で #スムージー をいただけます!私は「#アサイーベリー 」を豆乳変更していただきました🥛 . ドレッシングルームもとてもきれいで、ダイソンヘアドライヤーをお試し…💇‍♀️私は髪の量が多くてなかなか乾かないので、風力が強いダイソンドライヤー使えるのがありがたい……🙏 . コラーゲンスタジオのほかにもレッスンスタジオがあり、ハンモックを使う #空中ヨガ もできますよ〜🧘‍♂️ #ルキナ は #津田沼 のほかにも店舗がありますので、ぜひ体験してみてください✨ . . . #ホットヨガ #コラーゲン #美容

青山 奈樹さん(@naju_aoyama)がシェアした投稿 -

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「ルキナ」に通うとお肌とコラーゲンの関係が保たれる?

 

古いコラーゲンが分解されることと、新たなコラーゲンの合成する力のパワーバランスがうまくいかなくなってくると、古いコラーゲンが増えてしまいます。こうした状態を改善し、アンチエイジングをする際に、ただ単に「体を動かすこと」でも、「高額な化粧品を使うこと」でも、「エステを利用すること」をしたとしても、補いきれない部分について、コラーゲンスタジオは補ってくれるんです。

コラーゲンスタジオで行われるプログラムは、美容に焦点を当てており、お肌を良い状態に保つために、正常な新陳代謝のための敏感なカラダづくりをめざしているんだそうです。

また運動後にコラーゲンやビタミンCを摂取することによって、身体の内外の両面からアプローチすることができます。

 

 

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「ルキナ」の”コラーゲンビューティーメソッドプログラム”とは?

 

「ルキナ」には、体全体にコラーゲントリートメントランプを受けながら、呼吸法・セルフマッサージ・エクササイズをしていくことで、美を追求していくプログラムになっています。

また、普段はあまり味わうことのないような特別な優しい空間の中で過ごすため、五感を通してゆったりと自分自身と向き合る時間をもつことができます。

日常とは違った研ぎ澄まされた感覚で五感を刺激することにより、心の癒しを得、リフレッシュすることもできるようです。

 

コラーゲンビューティーメソッドプログラムのコース

◇艶肌コース・・顔のセルフマッサージ、表情筋エクササイズを行うことで普段気になっているフェイスラインやお肌のお悩みに働きかけます。終わりに好みのパックを選ぶことができ、お肌をプルプルにして完了です。(※こんなお悩みの方に:乾燥・小じわ・たるみ・二十あご・歪み・むくみ)

 

 

◇華美脚・・下肢のストレッチ、マッサージ、エクササイズを行うことで、血液やリンパの流れを良くし、老廃物を体外に排出すると同時に、程良い筋肉刺激で引き締め脚のラインを美しく導きます。(※こんなお悩みの方に:冷え・むくみ)

 

 

◇美彩心・・脚、お腹、腕、デコルテ並びに全身のケアをします。リンパの流れを良くしていき、デトックス効果を促します。(※こんなお悩みの方に:冷え・むくみ・便秘)

 

 

◇優美心ヨガ・・コア意識を高め、肩こりや姿勢の歪みにアプローチ、頭から足先までバランスをとっていきます。(※こんなお悩みの方に:猫背・膝痛・腰痛・肩こり・出っ腹・へっぴり腰)

 

 

◇美深軸ピラティス・・骨盤周りの筋肉のマッサージ、体幹股エクササイズをベースとしてすることで基礎代謝をあげ、血液やリンパの流れをスムーズにし、過剰な水分、毒素を溜めない身体をつくっていきます。(※こんなお悩みの方に:O脚・X脚・猫背・でっ腹・へっぴり腰・腰痛・膝痛)

 

それぞれ魅力的なコースですよね♡

 

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「ルキナ」ではレッスン予約だけでなく場所予約もできる?

 

「ルキナ」(Lucina)では、レッスンの予約をすると同時に場所の予約までできるようです。

たしかに、「レッスンがあるけど、場所取りをしないといけないからなるべく早めに行かなきゃ」というのでは、仕事など色々忙しいのになかなか続かないものです。

でも、レッスン当日の場所の予約ができているなら、時間通りに行けばいいので、焦ることなく気持ちにも余裕がもてると思います。

案外、習い事ってちょっとしたことが苦になって通うのが難しくなることってあるものですから、余計なストレスをあまり感じることなく集中できる環境づくりがされているのはいいですね☆いい意味で余計な緊張感をもたないでリラックスしてレッスンに臨むことにも繋がると思います☆

※ただし、ルキナの中で一部の店舗ではできない場合もあるそうなので、通おうとする店舗でのシステムを確認が必要です。

 

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「ルキナ」(Lucina)はヨガマットは無料で貸し出ししてもらえるの?

 

「ルキナ」(Lucina)では、生徒さんには、なるべく荷物少なく楽に通っていただきたいとの思いから、ヨガマットを無料で貸し出ししてもらえるようです。

長く通おうと思ったら、沢山荷物があるとついおっくうに感じてしまうこともあるかもしれませんので、とっても助かりますね。

また、汗をかく運動をするわけですから、ヨガマットの管理も自宅でするのもそれなりに手間がかかるものです。少々ずぼらで至れり尽くせりな気もしますが、忙しい現代女性にとっては、本当にありがたい心遣いですね。

 

 

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「ルキナ」(Lucina)にはスムージーバーがあるって本当?

 

「ルキナ」(Lucina)には体を動かした後に、スムージーまで飲めるって聞いたんですけど、本当なのでしょうか?

実は、ルキナには、スムージバーが完備されているというから驚きです。スムージーのみならず、人気のコールドプレスジュースまで飲めるようなんです。新鮮な産直の果物・お野菜が使用され、たっぷりの抗酸化成分を含んだポリフェノールや、ビタミン・ミネラル等を取り入れることができるなんて嬉しいですよね(^_-)-☆

いっぱい汗をかいた後に飲むと尚更、効きそうな笑 美しくなれそうな気がするものだと思います。女性にとっては最高の贅沢をさせてもらっているような気分になれるんじゃないでしょうか?

ちなみに以下は「ルキナ」のスムージーを飲んだ方のインスタグラムの投稿です(^^♪

 

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「ルキナ」の店内風景とは?

 

以下にルキナの店内風景の一部をご紹介しますね。写真は埼玉県の北浦和店の様子です。

 

ラウンジ

 

コラーゲンスタジオ

 

ロッカールーム

 

スムージーバー

 

歯のホワイトニングルーム

 

店舗によっては歯のホワイトニングルームや、目のトリートメントームまであったりするので、女性にとってはキレイになれることがいっぱいでうれしい感じですよね(*^_^*)

 

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「ルキナ」の全7店舗をご紹介

 

「ルキナ」は女性にとってはすごく魅力的なジムだと思うのですが、残念ながら全国どこにでもあるわけではありません。「ルキナ」ファンから見れば東京近郊のたった7店舗しかありません😢 したがって田舎に住んでいる私のようなものにはなかなか通えません😢

 

その貴重なステキな7店舗のルキナをご紹介しますね♡

 

ルキナ津田沼田店

〒275-0016 千葉県習志野市津田沼1-2-1 十三ビル5FJR(津田沼駅徒歩2分/新京成線新津田沼駅徒歩2分)

 

 

ルキナ北小金店

〒270-0014 千葉県松戸市小金53 イタクラビル2F(JR北小金駅南口徒歩3分)

 

 

ルキナ北浦和店

330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18 北浦和四丁目ビル5F(JR北浦和駅西口徒歩1分)

 

 

ルキナ大塚駅前店

〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-2-2 ba06 5F(JR山手線大塚駅北口徒歩1分)

 

 

 

ルキナ三ノ輪店

〒110-0003 東京都台東区根岸5-22-10 三ノ輪東和ビル3F(東京メトロ日比谷線 三ノ輪駅徒歩1分)

 

 

 

ルキナ仙川店〒182-0002 東京都調布市仙川町3-1-4廣田ビル2-3F(京王線仙川駅徒歩1分)

 

 

ルキナ東久留米店

〒203-0014 東京都東久留米市東本町1-3 秋田ビル2F(西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分)

 

いかがですか?ルキナのジムを眺めているとなんだか通ってみたくなりますよね(^_-)-☆

 

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「ルキナ」オススメのポイントまとめ

 

「ルキナ」って女性の目から見て、お世辞抜きにとっても魅力的な点がいくつもあってうれしくなってしまうエクササイズじゃないかなあと思います。

ゴリゴリの男性的なものとは違い、しんどいけれども通うというスタンスではなく、女性ならではの美に焦点を当てていることで、苦にならずワクワクして通えるような気がします。

お肌を美しくする光を当てた中でホットヨガができ、美顔マッサージをし、五感も刺激され、コラーゲンドリンクやコールドプレスジュースまであるなんて、女性の理想がとことん詰まった女性のためのジム、という感じですね♪

 

 

 

「ルキナ」のお得な体験レッスンのキャンペーンは残念ながら終了ということですので、少人数制レッスンで初心者でもヨガが楽しめる!「スタジオ03岩盤ホットヨガ」をご紹介します。

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