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【美人百花に掲載で話題】代官山にもあるイーストレッチの口コミは?

e-stretch(イーストレッチ)は代官山など数店舗あるダイエットジムとして人気です。

個々に合ったストレッチとエクササイズを組み合わせて、ボディメイクができるようなんですが、内容に興味深々ですよね?

そこで、今回は体験者の口コミとe-stretch(イーストレッチ)の特徴についてチェックしてみたいと思います。

 

▼e-stretch(イーストレッチ)の詳細▼



e-stretch(イーストレッチ)体験者の口コミは?

e-stretch(イーストレッチ)で実際にトレーニングをした方の口コミをチェックしてみましょう。

最近、慢性的な頭痛に悩まされていて友人に勧められてこちらでストレッチをしてもらいました。特に肩、肩甲骨、首周りのストレッチをしてもらった結果、頭痛がすっと無くなりました。 トレーナーさんいわく頭のポジションが悪く首や肩に過度に負担がかかっているという事でした。整体よりも根本的な解決策になるという事でしっかりと通っています。

目黒区 会社員 29歳

 

ストレッチと筋トレのジムも併設してて、体を変えたいと思う人には良いと思います。首の痛み、肩こり、腰痛には、長年悩まされて来ました。 マッサージは気持ちが良いものの根本解決にはならないなと思い、体の歪み矯正や筋膜リリースを目的としてここを予約しました。 1人でやるストレッチと違い、脱力して伸ばしてもらう体の心地よさ。帰りの体の軽さは格別でした。

横浜市 モデル 34歳

 

下半身のストレッチを念入りにしていただいた結果、脚全体がじんわりと温まってくるのがわかり、揉むだけのマッサージより効果があるような気がしました。 必要箇所へのストレッチ、弱い箇所へのエクササイズを週に1回受け続けた結果、約2ヶ月くらいで脚のむくみが取れやすくなったり、長年の悩みであったO脚も改善してきました。

渋谷区 会社員 29歳

※口コミは個人的な感想です。

 

e-stretch(イーストレッチ)の詳細はコチラ

e-stretch(イーストレッチ)に関するインスタグラム投稿をチェック!

e-stretch(イーストレッチ)に関するインスタグラム投稿をチェックして参考にしてみましょう。

 

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. 短時間での 美尻作りはお任せください🍑 . お尻の力が抜ける瞬間が0!! 一番きつい位置で左右に動くので 10回やっただけでも お尻がパンパンになります🍑 . 20回平気だよって人は 角度が少し違かったり、 お尻の力が抜けているかも!? . 微々たる位置調整は私にお任せあれ🤗✨ . どうゆう身体になりたいのかによって どこにつけたらいいのか、 見て判断して何のトレーニングをするのか決めます! それがパーソナルトレーニングの醍醐味🍑✨ . #estretch#estretch代官山#estretch大手町#体幹#体幹トレーニング#training#stretch#ストレッチ#トレーニング#東京#youtube#ウォーターバッグ#筋トレ#筋トレ動画#fitness#フィットネス#ファンクショナルトレーニング#gym#姿勢改善#体質改善#ヒップアップ#hipup

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. 腰方形筋のストレッチを ご紹介します🤗✨ . この筋肉は、体を横に倒したり、 体を捻ったりする動作によく使われるため、 ゴルフやテニスなどのスイング動作、 スポーツ全般でも負担のかかりやすい筋肉です💪 . 常にストレッチを行い、 筋肉の緊張を緩和させ、 ケガの予防のためにも重要です! . 特に、日常生活の中で 同じ足を組む癖がある方は この腰方形筋がストレスを 抱えてしまう可能性が高くなります。 . 腰の痛みを発生させる原因にも しっかり行いましょう🤗✨ . #estretch#estretch代官山#estretch大手町#体幹#体幹トレーニング#training#stretch#ストレッチ#トレーニング#東京#youtube#ウォーターバッグ#筋トレ#筋トレ動画#fitness#フィットネス#ファンクショナルトレーニング#gym#姿勢改善#体質改善#ヒップアップ#hipup

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. 『筋膜リリース』をご紹介します👍 . 筋膜リリースとは 筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、こすったりすることで正常な状態に戻すことです🙆‍♀️✨ . 筋膜がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です⭐️ . 自分の身体の硬い部分、伸びにくい部分をゴロゴロほぐし、ゆっくりと呼吸しながら行います。 解きほぐれるまでに時間を要するので、 最初は20秒~30秒から始め、90秒以上行えるように慣らしていきます。 特に痛い部分でキープするとより効果が出ます🤗✨ . 筋膜リリースを行うことにより筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を拡大します✨ . 自分で筋膜リリースを実施することで身体のバランスが整い、身体が軽く感じられるようになります。継続することで身体の良い状態を保てるようになり、身体が動きやすくなっていきます!(^^) . #estretch#estretch代官山#estretch大手町#体幹#体幹トレーニング#training#stretch#ストレッチ#トレーニング#東京#youtube#ウォーターバッグ#筋トレ#筋トレ動画#fitness#フィットネス#ファンクショナルトレーニング#gym#姿勢改善#体質改善#ヒップアップ#hipup

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. 太もも痩せして 太ももにすき間を作るなら、 内転筋を鍛えられるこの ワイドスクワットがおすすめ🤗 お尻にも効きます🍑 . ①足幅は広く開き、つま先は45度に開きます。 ②膝をつま先と同じ方向に曲げていきます。 太ももと床が平行になるようにします。 . . ⭐️ポイント ・膝は常につま先と同じ方向(内側に入らないように) ・かかと重心(つま先に力を入れない) ・背中が丸まらないように胸を張ること . せっかく脚痩せ狙っているのに、 フォームを間違えると変なとこが 太くなってしまい、逆効果😭 . なので、 正しいフォームを身につけるために ぜひ一度お越しくださいませ🤗💓 . #estretch#estretch代官山#estretch大手町#体幹#体幹トレーニング#training#stretch#ストレッチ#トレーニング#東京#youtube#ウォーターバッグ#筋トレ#筋トレ動画#fitness#フィットネス#ファンクショナルトレーニング#gym#姿勢改善#体質改善#ヒップアップ#hipup

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どのトレーニングも魅力的で、しっかりシェイプアップできそうですね♪

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e-stretch(イーストレッチ)はメディアでも話題?

e-stretch(イーストレッチ)は、さまざまなメディアでも取り上げられており、話題になっています。

「美人百花」をはじめ「Ogge」「CLASSY.」などに数多くの有名雑誌でも紹介されています。

実際にe-stretch(イーストレッチ)は通った方のリピート率93.6%という高い満足度を誇ります。

 

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e-stretch(イーストレッチ)の特徴とは?

e-stretch(イーストレッチ)の特徴には以下のような点があります。

●ストレッチとコンディショニング
日常生活を送る上で気になるポッコリお腹や肩凝り、猫背、腰痛などは姿勢がまちがっていることで起きていることが多いようです。
そうした状態を改善すべく、自分の筋力で骨格を上手に支えるために有効ななストレッチと正しいエクササイズを行います。
この方法が支持を受けています。

●5%の狭き門の採用を突破したトレーナーが担当
狭き門の5%の採用を突破し、その後、専門的な知識や研修を積み上げてきた精悦揃いのトレーナーが担当していくれます。いろいろな社外協会認定資格を獲得しているトレーナーがいて、その力を得て結果につなげることができます。

●手ぶらで行ける!駅から近い
タオルやウェアの無料貸し出しがあるのでかさばる荷物を持参する必要がありません。 このほかにもミネラルウォーターも準備してあるため、手ぶらで行くことができます。

●スタッフと連絡が取りやすい
予約など取りやすいよう担当トレーナーとの直接連絡をとれることはもちろん、店舗のスタッフ全員とも連絡が取れるので、連絡がスムーズです。

 

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e-stretch(イーストレッチ)のメニュー&価格・料金は?

e-stretch(イーストレッチ)のメニューと価格がわかる表です。(税抜き価格)

券種 所要時間 代官山店 大手町店 白金台店
1回券 60分 8,000円 7,000円 8,000円
90分 15,000円 9,500円 15,000円
12回券 60分 91,200円 79,200円 91,200円
90分 121,200円 109,200円 121,200円

※指名料 1,000円〜、スタッフによって状況が違うため、問い合わせください。
また、お得になる回数券の販売もあります。

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e-stretch(イーストレッチ)はこんな方にはおすすめできないかも?

e-stretch(イーストレッチ)は以下のような方にはおすすめできないかもしれません。

✅ジムに通うより、自力で自宅でエクササイズしたい方。

✅予算と実際の価格が合わない。

ひとつでも当てはまる方にはe-stretch(イーストレッチ)が向かない場合があります。

なので、申し込みには十分な検討をされることをおすすめします。

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e-stretch(イーストレッチ)はこんな方におすすめです

e-stretch(イーストレッチ)はこんな方におすすめできるサービスです。

✅ダイエットして理想のスタイルを手にいれたいと思う。

✅自分に合うストレッチ法を学びたい。

✅正しい姿勢を習得したい。

✅プロにオリジナルプログラムを作ってもらいたい。

ひとつでも当てはまる方にはe-stretch(イーストレッチ)が最適である可能性があります。

なので、ぜひ一度利用を考えてみられると良いのではないかと思います。

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e-stretch(イーストレッチ)に通ったあなたの未来はどうなる?

もしあなたがe-stretch(イーストレッチ)に通った場合、未来がどうなる可能性があるのか?ちょっとイメージしてみましょう。

●理想のスタイルに近づくことができている。

●今までチャレンジできなかったファッションにも挑戦できるようになっている。

●自信がついて今までよりずっと積極的になれるようになる。

●気になる異性に積極的にアプローチできるようになる。

e-stretch(イーストレッチ)に通ってこんな未来が待っているとすれば、とってもうれしいですよね♪

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e-stretch(イーストレッチ)の60分無料カウンセリングとは?

e-stretch(イーストレッチ)では、無料の60分カウンセリングシステムがあります。

これは、興味はあるけれど、疑問や不安点があるという場合に、有効に活用することができると思います。

なので、ひとりでああでもないこうでもないと悩むより、申し込みをして相談してみられると疑問がすぐに晴れるかもしれませんね。

 

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e-stretch(イーストレッチ)の店舗はどこにあるの?

e-stretch(イーストレッチ)の店舗は以下の3店舗になります。

●代官山店
〒101-0054 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F
電話番号:03-6416-1291

●大手町店
〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3-7-2 フジタビル3F
電話番号:03-5577-4872

●白金台店
〒108-0071 東京都港区白金台5-13-31 白井ビル1F
電話番号:03-5422-9130

 

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